Die 10 besten Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft

Die besten Podcasts für Eltern: Erziehung, Bedürfnisorientierung und Co.

Podcasts sind so eine tolle Erfindung. Seit einiger Zeit höre ich beim (alleine) spazieren, beim Abwasch, beim Wäsche aufhängen etc. wahnsinnig gerne Podcasts, insbesondere Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft. Sie geben mir das Gefühl, dass ich die Zeit, die ich mit so etwas langweiligem wie Hausarbeit verbringe, gleichzeitig sinnvoll nutzen kann und noch etwas neues zu lernen oder zu erfahren.

Aus diesem Grund möchte ich euch meine 10 beliebtesten Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft vorstellen, die ich besonders gerne höre und dementsprechend auch gerne weiterempfehlen kann.

Dieser Beitrag nimmt teil an der Blogparade: „Meine Lieblingspodcasts“ von Andrea Maria Bokler.

Besonders praktisch finde ich Podcast hören übrigens bei der Einschlafbegleitung: was mir vorher immer so unendlich lange vorkam, bis die Kinder endlich eingeschlafen sind, ist nun meist nicht mehr als eine Podcast-Folge lang und ich bin gleichzeitig wesentlich weniger genervt und entspannter den Kindern gegenüber. Win-win für alle also.

Ich empfehle übrigens ordentliche kabellose In-Ear-Bluetooth-Kopfhörer dazu – kein Kabelgewirr und viel unauffälliger. Die kleinste merkt meist nicht mal, dass ich die Kopfhörer nutze und Kabel verheddern und verknoten sich doch sowieso immer nur…

So, genug der Vorrede. Hier also nun meine 10 besten Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft:

1. „Das Gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn“-Podcast von Danielle Graf und Katja Seide

Die Bücher zum Gewünschtesten Wunschkind von Danielle Graf und Katja Seide sind für mich mittlerweile so etwas wie die „Bibel“ der bedürfnisorientierten Elternschaft. Kein Wunder also, dass ihr Podcast an dieser Stelle auf keinen Fall fehlen darf. In ihrem Podcast berichten Danielle und Katja regelmäßig über spannende Themenfelder zum bedürfnisorientierten Familienleben, wie in ihren Büchern und Blog oder sie interviewen andere Autor*innen / Expert*innen zu spannenden Fragestellungen.

2. „Familienrat“-Podcast von Katia Saalfrank und Matze Hielscher

Auch Katia Saalfrank hat bereits zahlreiche Bücher zu bedürfnisorientierter Elternschaft veröffentlicht und ist genau wie Danielle Graf und Katja Seid eine absolute Expertin auf ihrem Gebiet. Im Familienrat-Podcast bespricht sie Elternfragen, die per E-Mail eingereicht werden können. Matze Hielscher, bekannt von MitVergnügen, fungiert dabei als Fragensteller von Katia Saalfrank und diskutiert das Thema gemeinsam mit ihr.

3. „Elterngedöns“-Podcast von Christopher End

Christopher End ist u.a. systemischer Coach und Familientherapeut. Im Elterngedöns-Podcast interviewt er regelmäßig Expert*innen zum achtsamen Leben mit Kindern. Inke Hummel, Saskia Niechzial oder Susanne Mierau waren beispielsweise schon zu Gast im Elterngedöns-Podcast. Alternativ spricht Christopher solo über ein Thema zur bedürfnisorientierten Elternschaft, das ihn oder seine Klient*innen gerade beschäftigt.

4. „Schrecklich nett – Eltern vs. Erziehung“-Podcast von Ruth Abrahams

Auch Ruth Abrahams, Gründerin von derKompass.org dürfte allen, die sich mit bedürfnisorientierter Elternschaft auseinander setzen, ein Begriff sein. In ihrem Podcast „Schrecklich nett – Eltern vs. Erziehung“ spricht sie über friedvolle Elternschaft und wie der Weg dorthin gelingen kann – unerzogen, unperfekt und echt. Themen in Ruths Podcast sind zum Beispiel Sinn und Unsinn von Erziehung, generationale Traumata und Attachment Parenting. Dabei beschäftigt sie sich immer wieder mit Alltagsfragen wie Geschwisterstreit, Eltersein ohne schimpfen, elterliche und kindliche Wut sowie Bedürfnisse im Allgemeinen.

5. „FamilieVerstehen: das ABC der Gewaltfreien Kommunikation“-Podcast von Kathy Weber

Kathy Weber ist Moderatorin, Autorin und mittlerweile eine der bekanntesten Trainerinnen der gewaltfreien Kommunikation im deutschsprachigen Raum. In ihrem Podcast gibt sie alle zwei Wochen Impulse zur bedürfnisorientierten Erziehung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Von A wie Anziehen bis Z wie Zimmer aufräumen beschäftigt sie sich in ihrem ABC mit alltäglichen Familienproblemen. Auch Grenzen, Empathie, Wut, Wertschätzung und viele weitere Bedürfnisse werden bei ihr regelmäßig angesprochen. Damit ist Kathy Weber übrigens aktuell die beliebteste Eltern-Podcasterin Deutschlands.

6. „Wurzeln und Flügel – Der Elternpodcast für Eltern von Kindern in den Jahren von 5-10“ von Kiran Deuretzbacher

Kiran Deuretzbacher bietet bindungsorientiertes Familiencoaching für einen bestärkten Alltag an und legt dabei ihren Fokus auf Bindung und Beziehung. Ihr Podcast „Wurzeln und Flügel“ spricht spezielle Herausforderungen zur bedürfnisorientierten Elternschaft rund um die Grundschulzeit an. Dabei spricht sie über alles, was Kinder und Eltern in der Wackelzahnpubertät betrifft wie Einschulung, Schulstrafen oder Hausaufgabenbegleitung. Außerdem hat auch sie oft spannende Interview-Gäst*innen zu speziellen Themenfeldern eingeladen.

7. „In 15 Minuten aus dem Mamsterrad“-Podcast von Imke Dohmen und Judith Möhlenhof

Imke Dohmen und Judith Möhlenhof sind die beiden Mamas hinter „Mamsterrad“ und haben sich das Ziel gesetzt, möglichst viele Eltern aus dem Alltagstrott heraus zu bekommen. Das gelingt mit ihren kurzen und kurzweiligen Podcast-Folgen von ca. 15 Minuten ganz wunderbar. Während Imke Dohmen u.a. Mama Coach und systemische Therapeutin ist, ist Judith Möhlenhof die Kommunikations- und Technik-Expertin im Mamsterrad. Die beiden sprechen in ihrem Podcast z.B. über Mental Load, Reisen mit Kindern oder Teenagern, Mama-Burnout oder Trauerbegleitung bei Kindern.

8. „Eltern ohne Filter“-Podcast von BR2

Die vier Moderator*innen Ruslan Amirov, Schlien Gollmitzer, Kathrin Hasselbeck und Kristina Weber sprechen in „Eltern ohne Filter“ im Wechsel mit Eltern in den verschiedensten Familien-Konstellationen und Hintergründen über ihr Leben und ihre Herausforderungen. Vom irrsinnigem Glück bis zu den dunkelsten Momenten: Hier kommen Eltern zu Armut, Rassismus, Regenbogen-Familien, Depressionen, Fehlgeburten und vielem mehr zu Wort. Außerdem gibt es immer wieder Expert*innen- oder Autor*innen-Interviews und in der neuesten Staffel auch die Kategorie „Zufallsbegegnungen“, in denen die vier Moderator*innen Eltern, die ihnen zufällig begegnet sind, ungefiltert über ihr Elternleben interviewen.

9. „Go hug yourself“-Podcast von Ellen Girod

Ellen Girod lebt in Zürich und ist Sozialwissenschaftlerin und Journalistin mit Fokus auf bedürfnisorientierter Elternschaft, die auf Augenhöhe beruht. In ihrem Podcast „Go hug yourself“, geht sie der Frage nach, wie Eltern mit sich selber freundlicher umgehen können, weg von Scham, Schuld und dem Gefühl, nie genug zu sein. Achtsamkeit, Selbstliebe und Beziehungsarbeit aus einer feministischer Perspektive sind ihre Themenschwerpunkte.

10. „Mit Kindern leben“-Podcast von Patricia Cammarata und Caspar Clemens Mierau

Im Podcast „Mit Kindern leben“ unterhalten sich die Autorin und Mental-Load-Expertin Patricia Cammarata und Caspar Clemens Mierau, Familienvater und verheiratet mit Susanne Mierau, der Expertin schlechthin für bedürfnisorientierte Elternschaft. Die beiden sprechen in ihren ca. halbstündigen Folgen über alltäglichen Elternthemen wie Lego, Haustiere, Angst, Schulstart und vieles mehr. Dabei beginnen sie meist mit ihren eigenen Erinnerungen als Kindern und enden mit ihren Erfahrungen als Eltern. In jeder Staffel gibt es zum Ende noch eine kurze Eltern-Tipp wie Eltern-Hack oder Spiele-Empfehlung der Woche.

Wie kann ich die Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft hören?

Hören könnt ihr all diese Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft übrigens bei nahezu jedem Podcast-Anbieter, zum Beispiel Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Podigee, Overcast oder Castbox. Solltet ihr keine dieser Apps verwenden, könnt ihr sie in der Regel auch immer direkt über die Website der einzelnen Podcaster direkt abspielen.

Ich empfehle allerdings eine Podcast-App zu verwenden, das hat den Vorteil, dass ihr zum Einen immer über neue Folgen eurer Lieblings-Podcaster informiert werden und andererseits die einzelnen Folgen z.B. im Voraus downloaden und dann von unterwegs hören könnt, ohne unnötig Daten zu verbrauchen.

Weitere Podcasts

Welche Podcasts hört ihr gerne? Welche Podcasts zu bedürfnisorientierter Elternschaft fehlen hier noch? Habt ihr Ergänzungen? Ich freue mich auf eure Kommentare.

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